飴の銭より笹の銭

あめのぜんよりささのぜん。四方山話になりました。


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これは日曜日のお昼です。
午前中は夫が不在だったので、ご飯の写真が撮れました。

また鍋いっぱいに作ったデトックススープに、土曜日に作った鶏ハム乗せ。
やっぱりお肉が入ると腹持ちが違いますね。
鶏胸肉は高たんぱく低脂肪でダイエットには最適です。
これからもスープと鶏ムネの組合せが鉄板かな。

スープ40円、鶏ハム50円、合計90円でした。よしよし。


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[ 2014.05.13 Tue | 08:02 | ごはん - ダイエット | コメント (2) ]


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  • COMMENT

  • おはようございます(*'-'*)
  • 順調のようですね(^-^)b

    鶏胸肉入れる所や余熱でしっとり仕上げる手法や
    鶏ハム作っている一連の流れが私のスープダイエットメニューと
    全く同じで嬉しくて笑ってしまいました(笑)

    ただ一つ違うのが、まだダイエット開始出来ていない事です…。
    週明けから始める予定で材料は買い込んであるのに
    断れないお誘いがあったりして。
    今日スープ仕込んで明日から始めます!

    ところで、笹上様はスープ以外は何か食べていますか?



    [ にゃんころもち | xfGWKbWo | 2014.05.13 Tue | 08:37 ]


  • にゃんころもちさま
  • にゃんころもちさんのスープメニューも同じなのですね!
    やっぱりダイエットには鶏肉ですよね。
    なんだか私も嬉しいですe-454

    食事は、朝とお昼はスープや鶏肉、
    夜はお米は食べずにおかずをつまんでいる感じです。
    私もなんだかんだと運動を始められていないので
    いっしょに頑張りましょう!
    [ ササガミ | 79SvWnGY | 2014.05.13 Tue | 21:47 ]


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    INFO

    • 笹上(ササガミ)と申します。
      9月生まれの乙女座A型、縦にも横にも大きめサイズ。夫と園児の息子と3人暮らし。扶養内でパートをしています。
    • お昼ごはんは150円以内が目標です。材料費は1円単位四捨五入しています。

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