飴の銭より笹の銭

あめのぜんよりささのぜん。四方山話になりました。


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絶賛ダイエット中のいま、
朝ごはんをグリーンスムージーにしてみようかと
(デトックススープも飽き気味だし…)
昨日は朝の買い物のあとにスムージーを作りました。

小松菜とフリルレタスとブロッコリー、
それと先日来た母からのお土産のイチゴとブドウ。

緑の野菜と赤いイチゴと皮ごと食べられる紫のブドウ…
全然グリーンじゃない、見た目毒々しい飲み物になってしまいましたが
甘くておいしかったです。




毎朝ちまちま準備をするのが面倒そうだったので
小松菜・フリルレタス・ブロッコリーは
1回分ずつに小分けしておきました。

エンバランス新鮮チャック袋に入れておくと
野菜の鮮度が保たれてモチが全然違うので
1週間くらいは余裕です。
葉物もちょっとびっくりするくらい
シャキシャキが長持ちします。

朝はこれとバナナを混ぜればいいかな〜。
しばらく続けたいと思います。






昨日、息子のお友達にあさりを頂きました。
潮干狩りに行かれたお土産とのことで、
本場愛知のぷりぷりのあさり!

吐いた砂をまた吸い込まないように
網で嵩上げして砂出しし、
昨日は早速酒蒸しにしました。
今日はアサリご飯の予定。
明日はパエリアにしようかな〜。
ありがたいです。

お礼にとこのあいだ成虫になったばかりの
コクワガタのペアと幼虫を差し上げました。
息子と同い年の男の子と2歳上のお兄ちゃん、
喜んでもらえてよかったです。


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[ 2014.05.28 Wed | 07:50 | ごはん - ダイエット | コメント (2) ]


<関連記事>
  • グリーンスムージーとダイエットの進捗(2014.06.05)
  • スープと餃子とグリーンスムージー(2014.05.30)
  • グリーンじゃないスムージー(2014.05.28)
  • スープと水餃子とETC(2014.05.18)
  • スープと水餃子(2014.05.16)







  • COMMENT

  • 潮干狩り、行きたくなりました。

    買えば激安なのに、ついつい行きたくなります・・・。

    応援しておきました。ポチッ
    [ 矢田@医療職兼業トレーダー | 2014.05.29 Thu | 00:09 ]


  • 矢田さま
  • 潮干狩り、いいですよね。
    車を借りて、クーラボックスを用意して…なんて考えていると
    腰が重くなってしまいますが…
    あさりを取る楽しさプライスレス!ですよね。
    我が家もそのうち行ってみたいです。
    応援ありがとうございますe-454
    [ ササガミ | 79SvWnGY | 2014.05.30 Fri | 10:17 ]


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    • 笹上(ササガミ)と申します。
      9月生まれの乙女座A型、縦にも横にも大きめサイズ。夫と園児の息子と3人暮らし。扶養内でパートをしています。
    • お昼ごはんは150円以内が目標です。材料費は1円単位四捨五入しています。

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