飴の銭より笹の銭

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昨日の朝、洗顔をしてふと洗面所の鏡を見たら、
若干ですが目の下のくぼみの影とほうれい線の影が
薄くなった気がしたのです。

これはもしかしたらもしかしてと心躍りながら
とりあえず検証にと、前回と同じ位置・同じ角度・
同じようにノーファンデで写真を撮ってみました。


 

左が5日前、右が昨日撮ったものです。
ほうれい線上部のたるみが減って、
頬自体も少し上がって影が減り、
なんとなくシャープになったような!

マッサージで老廃物が流れ、循環がよくなったからか
心なしか肌もきれいになりました。



実行していたことは、

・16日前から→田中宥久子さんの造顔マッサージ
 (最初に始める前にも写真を撮っておけばよかった!)

・3日前から→表情筋トレーニング
 (まだ試行錯誤でいろいろお試し中、舌回しは毎日)

・3日前から→日常的に、頬の高いところを意識しながら口角を上げる
 (地味に筋肉痛気味)

・3日前から→イメージトレーニング
 (憧れの菅野美穂さん)

の4つです。

造顔マッサージがじわじわ効いているのかもしれないし、
表情筋トレーニングのどれかが即効性あったのかもしれないし
(でも舌回し以外はやっていることが違うので可能性は低そう)、
筋肉痛気味でどんより痛い頬と口角上げかもしれない
(でも3日じゃそこまで変わらなさそうですよね)。

効果が出た可能性が一番高いのは、
やはり造顔マッサージでしょうか。


イメトレは…私は菅野美穂さんが好きで、
菅野さんの顔立ちと肌のぷりぷり具合が理想なのです。



中でもこの画像が特に可愛らしくて、
プリントアウトして目のつくところに張ってみたり、
パソコンのデスクトップ画像にしてみたり。

たぶん去年のものなので当時35歳でしょうか、
こんな35歳になりたい!

夫は、化粧品の宣伝写真なんだから
多少なりとも画像修正されているんじゃないか、
なんて夢のないことを言いますが、
大切なのは実際修正が入っているかどうかではなく、
この菅野さんが私の理想にぴったりですごくかわいい、
ということです!(力説)


表情筋のトレーニングは
とても人様に見れられるものではないけれど、
穏やかな筋トレの一部として、
頬の高いところを意識しながら口角を上げる(シワができない微笑程度)、
という状態をなるべくずっと維持していたいです。

園のお母さんにもいつもふんわり笑顔で
口角が下がっているのを見たことがない方がいるのですが、
もちろん印象もすてきだし、
頬の位置が高くて、たるみがまったくないのです。

菅野さんも笑顔が多くて口角が下がらず
頬の位置が高い方ですよね。
意識して口角を上げているけれど
気づかないうちに真顔に戻っているもので、
でも菅野さんこの画像が目に入ると、
あ!かわいい!私もこうなりたい!
と、頬&口角上げ状態にさっと戻れます。




ちなみに前回言っていた、頬のお肉を2mm上げると
目の下のくぼみもほうれい線のたるみも解消する、
というのはこんな感じです。

 

手元にあった編み棒で少し押し上げています。
たったこれだけで全然違いますよね!
この状態まで戻れたらと切に思います。



引き続き4つのトレーニングに励んでいって、
また経過をアップしますね


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[ 2014.06.21 Sat | 07:52 | 雑記 - 造顔マッサージ | コメント (0) ]


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    • 笹上(ササガミ)と申します。
      9月生まれの乙女座A型、縦にも横にも大きめサイズ。夫と園児の息子と3人暮らし。扶養内でパートをしています。
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